ARTIGOS
Posts recentes.
Emagrecimento
10 erros na hora de tentar emagrecer
Quem aí já tentou emagrecer por conta própria? A grande maioria responde eu. O número de pessoas que recorre ao emagrecimento rápido cresce, e isso gera déficit nutricional e problemas sérios de saúde.
Reeducação
Por que você deve se preocupar com o Bisfenol A
O BPA é um composto presente em plásticos, mamadeiras, embalagens e latas. Os efeitos para a saúde vão de alterações hormonais a infertilidade, diabetes e câncer.
Reeducação
A importância dos alimentos orgânicos
A preocupação com a saúde e com a alimentação vem crescendo. Os orgânicos são cultivados sem agrotóxicos e trazem benefícios para a saúde e o meio ambiente, mesmo com um custo mais alto.
Emagrecimento
Alimentos que auxiliam a minimizar a celulite
As celulites são um incômodo. Alguns alimentos funcionam como anti-inflamatórios e antioxidantes, ajudam na redução e melhoram o aspecto da pele quando aliados a práticas de atividade física.
Reeducação
Qual panela você deve utilizar na hora da preparação
Os minerais presentes nos materiais das panelas podem interagir com os alimentos. Alumínio, ferro, cerâmica, inox, antiaderente, vidro e esmaltada: o que muda e como escolher para cada preparo.
Clínica
Como a alimentação pode ajudar no controle da ansiedade
A ansiedade é uma sensação normal, mas pode virar transtorno. Cafeína, carboidratos simples e álcool podem piorar. Vitamina C, magnésio, zinco e vitaminas do complexo B são aliados.